不定期會上傳和訓練有關的文章,有興趣的朋友歡迎訂閱 🙂
前言 我覺得在重量訓練的路上,最難的就是「堅持及建立習慣」這件事情。 大家通常在忙了一整天之後,大腦就只會想要 […]
📖 閱讀全文
不管怎麼樣一定要記錄一下,慶祝開站! at 2023/08/13
Type your email…
訂閱
透過體能訓練成就更好的自己