極致體能 / UltFitnessX

在這個知識破碎的時代裡，到處都充斥著各種短影音及懶人包，似乎只要模仿或是照表抄課就可以輕易的改善一切，變成心目中想像的美好自己

但是很多時候，那些人並不會告訴你他們背後做了多少的訓練、多少的努力，亦或是堅持了多久才成為你看到的螢幕形象

極致體能，記錄著我從零開始，到如何實現自我體能極致的過程，以自己為實驗去嘗試各種訓練方法、飲食及專項運動，並整理匯整分享給有需要的每一個人

那你，準備好一起追求極致了嗎？

---